Energetic Morning(Manhã Energética)

Mais um encontro ao ar livre no Jardim do Casino Estoril, para um domingo de manhã dedicado ao corpo, à mente, ao foco e à partilha. Ao longo da manhã, os participantes são convidados a cuidar de si através de diferentes práticas físicas e experiências sensoriais, com simplicidade e atenção, ao som de música adequada a cada momento. Do movimento livre às artes marciais, passando pelo tai chi, pelo chi kung e pelo yoga, a manhã termina com um banho de som. O objetivo é que cada participante se sinta bem, mais forte, mais equilibrado e, acima de tudo, com mais saúde. A entrada é livre. Uma organização da LuMan - Centro de Medicina Chinesa e Acupuntura, com o apoio da Câmara Municipal de Cascais.